Du lundi 17 avril au vendredi 21 avril, cinq séances de Yoga Initial ont eu lieu à l’ARAY.
Gilles nous a présenté ce yoga traditionnel contemporain qu’il a approfondi auprès de Sri RAVANIKAR lors de son récent séjour de trois mois en Inde.
Il a bien expliqué le lien historique entre le yoga traditionnel et l’Ashtanga Yoga.
Les pratiques étaient exigeantes, axées sur la mobilité corporelle grâce au travail de la ceinture scapulaire et de la ceinture pelvienne ; les flexions arrières ; ainsi que les équilibres.
L’ARAY a le projet d’accueillir Sri RAVANIKAR en octobre 2023 pendant une semaine.
Merci à tous les participants pour votre énergie et votre engagement.
Pour suivre les activités de Gilles vous pouvez visiter son site :
https://www.gilleskerviche.com/
L’équipe de l’ARAY
