Yann LE BOUCHER et Luc CARIMALO enseignent l’Ashtanga Boulevard de la TOUR D’AUVERGNE à RENNES en 1992. L’Association Rennaise d’Ashtanga Yoga est fondée en 2006.
Ses deux enseignants fondateurs, formés par Sri K Pattabhi Jois, ont introduit l’Ashtanga Yoga à Rennes et n’ont cessé de l’enseigner depuis. L’enseignement de l’Ashtanga Yoga à l’ARAY s’inscrit donc dans une logique de filiation, les professeurs et assistants de l’école en sont toutes et tous des élèves.
L’ARAY propose un enseignement accessible à chacun, dont la finalité est l’épanouissement personnel. « Le Yoga est l’arrêt des perturbations du mental » (selon l’enseignement de Patanjali). Dans cette perspective, les enseignants transmettent une pratique physique engagée, mais dénuée d’esprit de performance ou de compétition. Il s’agit de tendre vers l’idéal de la posture plus que de prétendre à la posture idéale.
« La respiration “sonore” (Ujayi) établit une connexion consciente entre le corps, l’esprit et la circulation de l’énergie… On peut considérer que la respiration est la fondation de cette pratique » 1
La pratique des postures, ou asanas, est très codifiée, mais pas rigide. Elle se décline en plusieurs séries. Ces asanas ne sont pas des buts mais des moyens pour progresser vers une meilleure connaissance de soi. Elles ne sont que l’une des huit branches du Yoga : yama ; niyama ; pranayama ; asana ; pratyahara ; dharana ; dhyana ; samadhi.
À l’ARAY, la pratique répétée de ces postures n’est pas appréhendée comme une activité sportive, une performance à réaliser, mais une recherche de ses limites pour les accepter, les apprivoiser, et peut-être les dépasser.
Chacun est mis en relation avec son corps dans une démarche d’intériorisation très personnelle.
En conséquence, la pratique convoque différentes dimensions (corporelle, philosophique, émotionnelle, subtile).
Le rôle des professeurs est alors d’accompagner l’élève, potentiellement dans toutes ces dimensions, sans prétendre lui apprendre une vérité. Parvenir à établir une relation professeur-élève est la base de la pratique à l’ARAY.
Les professeurs sont secondés par des assistants, qui sont bénévoles en contrepartie d’une transmission de la méthode par les professeurs.
La pratique est individuelle, dans des groupes bienveillants qui acceptent de partager leurs questionnements et limites du moment, pour aider les autres à cheminer.
Soucieuse de la transmission de cette méthode, l’ARAY s’inscrit dans son siècle et prend en compte les besoins et attentes de ses élèves et professeurs. L’enseignement est réflexif (ajustement des postures ou des séries, modalités d’assistance…). Il s’inscrit dans le cadre de ce projet associatif.
Les valeurs universelles du monde associatif (engagement citoyen, bénévolat, non-lucrativité), combinées aux valeurs propres de l’ARAY (laïcité, transmission et promotion de l’AY) sont le socle qui garantira la pérennité de cet enseignement. Comme le Yoga, la pratique associative est un organisme vivant nourri par le lien permanent entre les membres du Conseil d’Administration, les élèves (les adhérents) et l’équipe pédagogique.
Ce texte est le produit d’un groupe de travail réunissant des élèves, des professeurs et assistants, et des membres du Conseil d’Administration, en nombre paritaire.
Ce projet associatif est adopté en CA du 19 mai 2025 et soumis au vote de l’Assemblée Générale du 20 novembre 2025.
Le Président
Philippe MORIN
- Petri RAISANEN, Ashtanga yoga traditionnel — Le yoga selon l’enseignement de Sri K. Pattabhi Jois, Éditions Almora, 2013, p. 54 ↩︎