Namasté chères adhérentes et chers adhérents, chères amies et chers amis du yoga,
Pour sa nouvelle saison 2026–2027, l’Association Rennaise d’Ashtanga Yoga (ARAY) propose quelques évolutions : des cours qui s’affichent à travers des désignations marquant davantage une progression. Ainsi, vous trouverez dans le planning hebdomadaire :
- 2 cours de niveau 1 & 2
- 2 cours de niveau 2 & 3
- 2 cours de niveau 3 & 4
- 2 cours de niveau 4 & 5
En outre, cette progression se fonde sur des pratiques guidées pour conduire vers des pratiques plus autonomes. Ainsi,
- les niveaux 1 & 2 et niveaux 2 & 3 seront guidés, comme à leur habitude
- les niveaux 3 & 4 seront à l’intersection de la guidance et de l’autonomie, avec 1 créneau de cours entièrement guidé et 1 créneau de cours partiellement guidé
- les niveaux 4 & 5, pour leur part, s’inscrivent dans une pratique dite autonome, accompagnée de guidances partielles ou complètes régulières pour partager une énergie commune.
Durant cette saison également, certains samedis permettront d’explorer plus avant l’Ashtanga, avec la série 2, les séries « petites sœurs » de l’Ashtanga et une autre méthode de yoga, la méthode Iyengar.
Retrouvez toutes les informations sur l’adhésion à l’ARAY ici
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Semaine de rentrée ➤ semaine Portes ouvertes
Enfin, pour permettre au plus grand nombre de découvrir notre association et l’Ashtanga yoga, la semaine du 7 au 11 septembre 2026 sera une « Semaine Portes ouvertes », où tous les cours du planning seront « Tous niveaux », donc ouverts à toutes et tous, quelle que soit la durée du cours (de 1 h 15 à 2 h). Tous les cours durant cette semaine seront chacun au tarif unique de 5 euros.
Vous pouvez d’ores et déjà en parler autour de vous et réserver toutes les séances que vous souhaitez 😉🙏
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Date de reprise des cours par niveaux
Les cours hebdomadaires par niveaux reprendront donc la semaine suivante, le 14 septembre.
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L’équipe ARAY se met en pause du 1er août au 31 août et vous souhaite un très bel été.
