Voici maintenant à votre disposition, quatre vidéos, pour vous aider à pratiquer à la maison.
Recommandations :
- Les deux vidéos de Karine comportent quelques postures plutôt réservées aux élèves avancés :
- De façon générale, adaptez les postures comme vous avez l’habitude de le faire, et laissez « passer » les postures que vous ne connaissez pas ou que vous connaissez mal.
Vidéo N°4, par Karine, 45 mn environ :
Vidéo N°3, proposée par Karine, d’environ 30mn :
La seconde vidéo, proposée par Luc, d’environ 50 mn :
La 1ère vidéo, proposée par Mireille, d’environ 1h15 :
Ces quatre vidéos sont conçues pour être accessibles à toutes et tous.
Bonne pratique à chacun et chacune !
