Lundi 8 avril, début de la 2ème session de l’atelier d’initiation à la méditation.
Comme à l’accoutumée, il s’agira d’un cycle de 8 rencontres de 2 heures (20h30-22h30), qui se déroulera dans la salle de yoga de la TA, et qui s’achèvera donc le lundi 17 juin (compte tenu des vacances de Pâques et des fériés). Pour mémoire, cet atelier est destiné aux débutants(es) qui souhaitent apprendre à méditer, comme à ceux ou celles qui pratiquent déjà la méditation mais qui veulent bénéficier de la dynamique d’un petit groupe motivé et chaleureux pour progresser.
Chaque rencontre comporte un exposé théorique, une séquence de mise en condition physique, une pratique guidée de la méditation et un temps de partage de l’expérience collective.
Voici le calendrier détaillé de cet atelier :
- 1ère rencontre : lundi 8 avril
- 2ème rencontre : lundi 15 avril
- 3ème rencontre : lundi 6 mai
- 4ème rencontre : lundi 13 mai
- 5ème rencontre : lundi 27 mai
- 6ème rencontre : lundi 3 juin
- 7ème rencontre : lundi 10 juin
- 8ème rencontre : lundi 17 juin
Possibilité de participer à la première séance à titre d’essai (sans engagement), à condition de réserver votre place à l’avance auprès de Yann. Si vous n’avez pas déjà signalé votre intention de participer à cet atelier, merci de le faire au plus vite en cliquant ICI
