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Actualité

Cours en visio : les replays du confinement

By 7 septembre 2021octobre 19th, 2021No Comments

Pour permettre à celles et ceux qui demeurent « à distance », nous vous proposons ici un lien vers les cours en visio que nous avons enregistrés pendant le confinement.

Voici donc 3 replay, de 3 niveaux différents, datant de la semaine du 4 janvier 2021 :

Rappel / Recommandations :

  • Ne travaillez pas avec la force, mais toujours en douceur et avec bienveillance
  • Privilégiez la respiration plutôt qu’un étirement trop intense
  • Le Yoga ne doit pas faire mal : Fiez vous à votre ressenti

Bonne pratique à toutes et tous !

 

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