Formée à l’enseignement du Vinyasa Yoga et du Hatha Yoga, Véronique a pratiqué l’Ashtanga durant plus de quinze ans (2002-2018) à l’ARAY, où elle a été assistante cinq ans.
Cours niveau 2
Cours assurés à l'ARAY
Véronique Bonnet assure les cours de Yoga suivants :
- Niveau 1
- Mardi, de 12h15 à 13h30
Retrouvez le planning complet de l’association en cliquant ici : voir le planning.
Formation
Formée à l’enseignement du Vinyasa Yoga auprès de Gérard Arnaud et du Hatha Yoga à l’école française du Yoga de l’Ouest, Véronique a pratiqué l’Ashtanga durant plus de quinze ans à l’Association rennaise d’Ashtanga Yoga (2002-2018), où elle a été assistante durant cinq ans.
Formation de base
- Enseignement du Vinyasa Yoga et stages avec Gérard Arnaud durant dix ans (2000-2010)
- Enseignement du Hatha Yoga à l’Ecole française du yoga de l’Ouest affiliée à l’école française de yoga (2013- 2017)
- Assistante à l’école d’Ashtanga de la Tour d’Auvergne de Rennes durant cinq ans (2013-2017)
Formation continue
- Initiation à la méditation avec Yann Le Boucher à Rennes (2007 et
2008) - Post-formation au Yoga Nidrâ à l’école de yoga Mathieu (2011)
- Stages pour s’ouvrir à divers horizons du yoga : ostéopathie et yoga (2022-2024) avec Dominique Martin, Serges Gastineau et Catherine Bellière, yoga du son (2019-2021) avec Pierre-Pascal Baron et Arnaud Didierjean, yoga seniors (2024) et initiation au yoga sur chaise (2019) avec Jeannot Margier…
Cheminement personnel
C’est simple de se poser sur un tapis de yoga, mais on trouve aussi mille raisons de ne pas le faire… Après chaque séance pourtant, ce quelque chose qui reconnecte à soi-même et au présent : un bien-être physique, une tranquillité intérieure, de la force, de la joie, un sentiment d’espace…
J’ai découvert le yoga à l’âge de 20 ans et il est petit à petit devenu un « fil rouge » dans ma vie, se représentant à moi dans les épisodes difficiles et accompagnant finalement mon évolution personnelle depuis une vingtaine d’années : après avoir d’abord pratiqué des formes de yoga dynamiques comme le vinyasa yoga à Paris avec Gérard Arnaud et l’ashtanga yoga à l’association rennaise d’ashtanga à Rennes (avec Luc Carimalo), je me suis petit à petit ouverte à d’autres dimensions du yoga en découvrant la méditation (avec Yann Le Boucher) ou encore le yoga nidra avec Mathieu à Rennes. Je continue d’explorer diverses approches du yoga (osteopathie et yoga, yoga et son…) pour enrichir et ressourcer ma pratique et mon enseignement dans le respect de la pratique traditionnelle de l’ashtanga.
Je me réjouis aujourd’hui de faire partager les bienfaits de cette discipline, qui harmonise le corps et l’esprit et nous remet en contact avec notre nature profonde. Je m’attache à vous accompagner avec l’écoute pour aider chacun.e à trouver la posture juste et vivre une séance qui dénoue, ressource et transforme.