Mélanie pratique le yoga depuis de nombreuses années. Elle s’est formée à l’enseignement en 2003 au centre Tapovan à Paris. Elle approfondit ensuite sa pratique d’enseignante aux côtés de Sandrine Lecourt (enseignante certifiée en Yoga Iyengar) Mélanie découvre l’Ashtanga yoga à l’ARAY en 2020 et assiste Monique dans ses cours depuis 2 ans.
Cours niveau 2
Cours assurés à l'ARAY
Luc Carimalo assure le cours de Yoga suivant :
- Niveau 2
- Jeudi, à 17h45
Retrouvez le planning complet de l’association en cliquant ici : voir le planning.
Formation
Formée à l’enseignement du Hatha Yoga auprès de Lav Sharma à TAPOVAN (500 h)
Formée à l’enseignement du yoga de l’alignement par Sandrine Lecourt, élève directe de BKS Iyengar (3 ans)
Mélanie pratique l’Ashtanga depuis 2020 à l’Association rennaise d’Ashtanga Yoga et assiste Monique dans ses cours depuis 2 ans.
Formation continue :
- Stages d’Ashtanga yoga auprès d’Annick Goueslain
- Initiation à la méditation et étude des Yoga Sutra de Patanjali pendant 2 ans avec Yann Le Boucher à Rennes
- Stages de Yoga Iyengar auprès de professeurs certifiés : Sandrine Lecourt (Douarnenez) et Gambuja Grosjean (Montpellier)
Cheminement personnel
Je pratique le yoga depuis de nombreuses années. Cette pratique, aussi bien physique que spirituelle, représente aujourd’hui la « colonne vertébrale » de ma vie.
J’ai découvert le yoga à Paris avec le Hatha yoga. J’ai ensuite approfondi ma pratique avec le yoga Iyengar pendant une dizaine d’années. C’est en 2020 que j’ai découvert l’Ashtanga Yoga à l’ARAY. J’ai tout de suite été enthousiasmée par cette approche. Je ressortais des cours avec une belle énergie tout en ressentant un profond ancrage. L’Ashtanga m’a permis de développer une pratique centrée sur le souffle qui est utilisé comme un véritable guide pour explorer les postures et la gestion de l’énergie dans le corps.
Je donne des cours de yoga depuis 4 ans et je ressens aujourd’hui le besoin de « rassembler » mes activités au sein de l’association où je pratique. Je suis donc ravie de commencer à enseigner l’Ashtanga yoga à l’ARAY.