Kinésithérapeute de métier, formée au massage ayurvédique, Anne-Laure pratique le Yoga depuis de nombreuses années et est actuellement en cours de formation au CEFYTO.
Cours niveau 1
Cours niveau 2
Cours assurés à l'ARAY
Anne-Laure Poirier assure les cours de Yoga suivants :
- Niveau 1
- Lundi, de 18h00 à 19h00
- Niveau 2
- Lundi, de 19h15 à 20h30
Retrouvez le planning complet de l’association en cliquant ici : voir le planning.
Formation
- Master 1 en kinésithérapie
- Massage ayurvédique yoga
- Formation en sport santé par le CDOSS
- En cours de formation au CEFYTO
Cheminement personnel
J’ai découvert l’Ashtanga Yoga avec Luc Carimalo et je pratique à l’ARAY depuis 2018 avec différents professeurs. Antérieurement j’ai découvert et pratiqué le Yoga sous une autre forme : le kundalini yoga.
L’Ashtanga-Yoga m’a permis, grâce à la synchronisation du souffle et du
mouvement et à l’enchainement des postures, d’entrer dans une forme de Yoga plus dynamique, énergisante, qui respecte et développe à la fois l’écoute de son propre corps.
J’ai effectué un stage à l’été 2019 auprès de Lino Miele et ses assistant-e-s.
Je suis devenue assistante la saison dernière et j’éprouve du plaisir à guider les pratiquants vers le chemin des postures et les aider dans leur progression et leur expérience corporelle.
Je participe depuis 5 années à l’atelier « Sagesse et méditation » de Yann Le boucher qui propose des enseignements sur la philosophie indienne, et qui sont suivis d’une pratique méditative en lien avec le thème de la séance.