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Nouveau ! Site compatible tablettes et smartphones => + d'infos ou signaler problème

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Site compatible mobiles & tablettes

Le site de l’ARAY vient d’être mis à jour pour le rendre compatible avec les mobiles et tablettes.

Avant toute chose : il peut être nécessaire de faire recharger le site plusieurs fois à votre navigateur (notamment sur les pages planning et tarif). Ceci est dû à des informations de mise en forme du site devenues obsolètes, et gardées en mémoire par votre navigateur.

Nous avons souhaité minimiser l’impact des modifications sur l’apparence du site. Malgré tout, des petits problèmes ont pu échapper à notre vigilance, du fait de la grande variété des dispositifs d’accès à Internet (ordinateurs, tablettes, mobiles, de différentes marques, avec différents navigateurs web).

Merci donc de nous signaler en détail tout éventuel problème rencontré avec cette nouvelle mouture du site… Vos contributions seront très appréciées 🙂

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Spécial Rentrée 2017

Après le ressourcement de l’été, nous nous apprêtons avec joie à retrouver tous ceux et celles d’entre vous qui souhaiteront poursuivre avec nous l’aventure intérieure du Yoga. Voici donc toutes les informations nécessaires à votre « rentrée » qui aura lieu à partir du lundi 18 septembre !

MODIFICATION du PLANNING :

  • Un seul changement à noter dans le planning : la création d’un cours « lever du jour » (6h30-8h30 N4 ou 7h-8h30 N3) le lundi matin. Après le succès du test effectué au 3ème trimestre dernier, nous avons décidé de proposer ce cours à l’année en le confiant à son créateur, Olivier Glaziou, nouvellement embauché pour cela. A noter qu’il s’agit d’un cours « Mysore style », c’est-à-dire non-guidé, le professeur se consacrant uniquement aux corrections individuelles. De ce fait, il n’est pas adapté aux personnes qui débutent l’ashtanga. Par contre, les élèves de niveau 3 qui connaissent leur série de postures peuvent le suivre sans problème.

CHANGEMENTS dans l’équipe enseignante :

  • Aude Lagord étant actuellement en congé de maternité, c’est aussi Olivier Glaziou qui assurera son cours du lundi 9h30 durant tout le premier trimestre.
  • Gwenaelle Bry ayant souhaité mettre un terme à son activité au sein de l’ARAY, son cours du mardi midi a été confié à une nouvelle enseignante, Mireille Drouet (que certains connaissent déjà, car elle a été l’assistante de Luc en niveau 3-4-5 durant plusieurs années).
  • Sachez enfin que Yann Le Boucher prendra sa retraite au 1er janvier 2018. A partir de cette date, il sera donc remplacé dans ses cours du mardi par Mireille Drouet et dans ceux du jeudi par Karine Jousseaume, qui sera embauchée à cette occasion (elle aussi est connue de certains d’entre vous, puisque, comme Mireille, elle a été assistante dans les cours  de niveau 3-4-5).

ACTUALISATION de notre site WEB :

  • Nous avons le plaisir de vous annoncer que notre site web a été mis à jour et que vous pouvez dès à présent y trouver toutes les informations utiles à votre inscription ou réinscription (planning complet, tarifs détaillés et fiche d’inscription).
  • Une nouveauté : l’affichage du site a été optimisé pour pouvoir être plus facilement consultable à partir d’une tablette ou d’un smartphone. Comme souvent en informatique, il se peut que cette mise à jour entraine certains bugs. Si vous en constatez, vous rendrez service à tout le monde en nous les signalant => cliquez ICI

Pour finir, notez que nos cours de Yoga redémarrent le lundi 18 septembre, et que la première séance est gratuite pour les personnes découvrant nos cours pour la première fois. Nous vous invitons donc à faire part de cette offre de « découverte sans engagement » à votre entourage (famille et/ou amis).

Quant à l’atelier « méditation », le premier cycle démarrera le lundi 2 octobre à 20h30. Il s’agira d’un cycle « découverte » donc accessible à tous, (y compris aux personnes ayant déjà participé à un atelier similaire les années passées si elles souhaitent une « piqure de rappel » !). Si vous êtes intéressé(e), commencez par consulter le calendrier des 8 rencontres du 1er trimestre en cliquant ICI puis réservez dès à présent votre place en ligne, car le nombre de places est limité à 14 et l’atelier sera fermé dès que cette limite sera atteinte.

Avec nos pensées yoguiques les plus chaleureuses.

 Yann, Luc, les deux Anne-Marie, Aude, Olivier et Mireille 

Rencontre de fin de saison

Rencontre de fin de saison :
Afin de marquer la fin prochaine de notre saison de Yoga, nous vous proposons de nous retrouver le mercredi 14 juin à partir de 18h pour une pratique collective, suivie d’un pot convivial.

Voici le programme de cette rencontre :

  • Pratique collective de 18h à 19h45
    Cette année encore la pratique se déroulera dans notre salle de yoga habituelle ; mais nous pourrons également utiliser l’une des salles « forme » attenantes. Nous proposerons donc une pratique guidée dans l’une des salles (réservée davantage aux niveaux 1 et 2 ou 3 débutants ), et une pratique non guidée (pour les niveaux 3 confirmé, 4 et 5 ) dans l’autre salle.
    Cette animation est accessible gratuitement à tous les membres de l’ARAY, quel que soit le niveau du cours qu’ils suivent habituellement avec l’un des professeurs (Yann, Luc, Anne-MarieLB, Anne-MarieR, Gwen ou Aude).
    Bien évidemment, les cours habituels de ce mercredi 14 juin avec Luc, n’auront pas lieu, les élèves étant invités à la place à participer à cette animation.
    NB : Se munir impérativement d’un tapis de Yoga
  • Pot convivial de 19h45 à 20h30
    Offert à tous les membres de l’ARAY (même à ceux qui ne seront pas présents à la pratique de 18h!)
    Il aura lieu dans Cafétéria attenante à notre salle de Yoga.Attention, le nombre de participants pour la pratique de 18h est  limité à la capacité des deux salles. Aussi nous vous demandons dans tous les cas de réserver votre place dès à présent en cliquant sur le lien ci-dessous (vous pourrez aussi inscrire un accompagnant au pot de 19h45).
Je m’inscris en ligne
 
Nous nous réjouissons de vous retrouver bientôt nombreux autour de toute l’équipe des professeurs et des assistants pour célébrer ensemble notre goût commun pour le Yoga !

PS : Veuillez noter que les cours hebdomadaires continueront ensuite normalement jusqu’au vendredi 30 juin inclus et qu’ensuite Luc animera un stage non résidentiel du lundi 3 juillet au mercredi 19 juillet.

 

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Noël 2016, suspension des cours

Voici le calendrier de la suspension des cours pour la période des congés scolaires de Noël :

  • Les cours auront lieu normalement jusqu’au samedi matin 17 décembre inclus.
  • Ils seront suspendus du lundi 19 décembre au lundi 2  janvier inclus.
    • Ils reprendront aux horaires habituels à partir du mardi  3 janvier 2017.

Toute l’équipe de l’ARAY vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d’année  😛

 

ASTUCE : le calendrier complet de nos périodes de cours et de vacances est consultable en cliquant ICI.
En cas de doute concernant un férié ou une période de vacances, n’hésitez pas à vous y référer !

Invitation à l’AG du 2 décembre

Vous êtes chaleureusement convié(e) à participer à notre 11ème assemblée générale qui aura lieu à la Cafet’ de la TA, le Vendredi 2 décembre 2016 à 19h45.

Cette année nous ferons suivre cette AG statutaire par une mini-conférence de Martine Larbat sur le thème « Relier corps et esprit » dont vous trouverez une présentation plus détaillée en bas de cet article.


Suite à quoi aura lieu un apéritif dinatoire offert à tous les présents.

————-

Programme de la rencontre :

  • 19h45-20h30 : Assemblée générale de l’ARAY (rapport moral, rapport financier et questions diverses).
  • 20h30-21h15 : Mini-conférence de Martine Larbat « Relier corps et esprit selon la sagesse chinoise et indo-tibétaine »
  • 21h15-22h : Apéritif dinatoire (offert à tous, sur réservation nominative)

La participation aux trois temps de cette soirée est gratuite, mais afin de pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions, il est obligatoire de vous y inscrire à l’avance, soit oralement auprès de votre professeur habituel, soit en cliquant sur le lien ci-contre :

Je m’inscris à la rencontre « spécial AG 2016 »

 

Présentation détaillée de la conférence (20h30-21h15) :

Titre : Relier corps et esprit, selon la sagesse taoïste et indo-tibétaine.

Thème : Nous avons le sentiment d’être globalement constitués d’un corps et d’un esprit. D’un niveau dense qui est de l’ordre de la matière, le corps, et d’un niveau plus impalpable que nous pouvons nommer esprit.Sommes-nous condamnés à vivre une dualité irréductible, un conflit insoluble entre ces deux niveaux ?
Ou pouvons-nous découvrir un chemin de reliance qui serait aussi un chemin d’accomplissement ?

Pour nous aider à cheminer, nous interrogerons la sagesse taoïste en laquelle s’enracine la civilisation chinoise. Nous ferons référence aussi aux philosophies indo-tibétaines.

La conférencière : Après des études universitaires de philosophie, Martine Larbat s’est formée à la médecine chinoise et a été pendant 10 ans l’élève du lama tibétainTarab Tulkou Rinpoché. Elle a publié au printemps dernier un ouvrage intitulé « Relier corps et esprit » (éditions Almora) qui inspirera sa conférence. Outre son activité de thérapeute en médecine chinoise, elle enseigne la voie taoïste et indo-tibétaine, comme en témoigne son très beau site web que nous vous invitons à visiter

……………….

PS : N’hésitez pas à inviter de notre part vos proches susceptibles d’être intéressés par cette rencontre (AG, conférence et apéritif dinatoire), mais dans ce cas, pensez à bien les inscrire à l’avance, eux aussi !
Souhaitant vous voir nombreux(ses) à l’occasion de cette 11ème AG, je vous adresse, au nom du Conseil d’Administration et de l’équipe des professeurs, mes salutations yoguiques les plus cordiales.
Thomas Salaün, président de l’ARAY

Calendrier de juin, stages d’été et réinscriptions pour Septembre

Voici quelques nouvelles concernant la fin prochaine de nos activités hebdomadaires, nos stages d’été et le redémarrage des cours début septembre.

1) Fin des cours : En raison de travaux qui vont démarrer le lundi 20 juin à la Tour d’Auvergne, nous ne pourrons plus accéder à notre salle à partir de cette date. Les cours de yoga seront tout de même maintenus jusqu’au 25 juin inclus. Mais ils auront lieu dans la salle « Basket »  qui est située au rez-de-chaussée du bâtiment à droite de l’entrée principale (donc pas dans le bâtiment principal). Etant donné l’inconfort relatif de cette salle Basket et la moindre assiduité habituelle de la fin juin, nous avons décidé de ne pas faire de cours les lundi 27, mardi 28, mercredi 29 et jeudi 30. Nous sommes bien entendu désolés de cette situation qui nous est imposée par la direction de la TA et, en compensation, nous vous proposons de venir participer gratuitement à une seconde séance, la semaine de votre choix, avant le 26 juin.

2) Pot de clôture : Pour marquer la fin de cette saison sur une note conviviale, nous vous invitons toutes et tous à nous retrouver  autour d’un pot qui aura lieu à la cafétéria de la TA, le mardi 14 juin à 20h45. Pour en faciliter l’organisation, merci de vous inscrire à l’avance, soit directement auprès de votre professeur, soit par mail en cliquant ICI. Vous pouvez, bien sûr, venir accompagné(e), mais dans ce cas,  merci de nous préciser le nombre de personnes.

3) Ré-inscription 2016/2017 :

Par ailleurs nous vous signalons que vous pouvez d’ores et déjà vous réinscrire au Yoga pour la saison prochaine qui commencera le lundi 12 septembre.

Pour choisir votre cours, merci de vous reporter au planning – qui reste inchangé -et qui est  consultable ICI .

Vous serez ainsi certain(e) d’avoir une place dans le cours de votre choix et vous bénéficierez alors du tarif de la saison 2015-2016, sans pour autant que vos chèques ne soient encaissés plus vite (votre premier chèque d’adhésion à l’ARAY (28€) sera débité fin septembre et les chèques suivants le seront comme d’habitude à un mois d’intervalle…)

Cependant, pour pouvoir bénéficier de cet avantage tarifaire, vous devez nous remettre avant le 31 aout 2016 le bulletin d’inscription spécial à retirer dans les cours ou à télécharger ICI . Si vous ne profitez pas d’une des dernières séances du mois de juin pour nous remettre votre inscription en mains propres,  il vous faudra nous la renvoyer à l’une des deux adresses indiquées ci-dessous, accompagnée de vos chèques.

  • Yann Le Boucher, La Haute Plesse, 35830 BETTON
  • Luc Carimalo, 5 square du Berry, 35000 RENNES

 4) Stages d’été :

  • Luc animera un stage non-résidentiel d’Ashtanga Yoga à la TA (dans la salle de danse du 1er étage) du lundi 4 au mercredi 20 juillet (+ d’infos)
  • Yann et Anne-Marie animeront un stage résidentiel « Yoga et Travail sur soi » du lundi 25 au samedi 30 juillet (+d’infos)

Avec toute l’équipe de l’ARAY, nous vous souhaitons une belle fin de saison et un bel été !

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Invitation à l’AG du 11 décembre 2015

Vous êtes chaleureusement convié(e) à participer à notre 10ème assemblée générale qui aura lieu à la Cafet de la TA, le Vendredi 11 décembre à 21h. Cette année, nous ferons précéder cette AG statutaire par une triple animation à laquelle nous vous invitons aussi à vous joindre.

 

 

 

Programme complet de la rencontre :

  • 18h-19h15 : Pratique des postures de la 1ère série (ouverte à tous dans la limite des 50 places disponibles, sur réservation nominative)
  • 19h15-20h : Démonstration des postures de la 2ème série (ouverte à tous, sur réservation nominative)
  • 20h15-21h : Apéritif dinatoire (offert à tous, sur réservation nominative)
  • 21h-22h : Assemblée Générale de l’ARAY
    • Rapports moral et financier
    • Election du nouveau CA
    • Questions diverses

La participation à toutes les séquences de cette soirée est gratuite, mais afin de pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions, il est obligatoire de vous y inscrire à l’avance, soit oralement auprès de votre professeur habituel, soit en cliquant sur le lien ci-contre :

Je m’inscris à la rencontre « Spécial AG »

N’hésitez pas à inviter de notre part vos proches susceptibles d’être intéressés par cette rencontre, mais dans ce cas, pensez à les inscrire à l’avance eux aussi!

Souhaitant vous voir nombreux(ses) à l’occasion de cette 10ème AG, je vous adresse, au nom du Conseil d’Administration et de l’équipe des professeurs, mes salutations yoguiques les plus cordiales.

Thomas Salaün, président de l’ARAY

Rencontre festive de fin de saison

Afin de marquer la fin prochaine de notre saison de Yoga, nous vous proposons de nous retrouver le vendredi 29 mai à partir de 18h pour une pratique collective, suivie d’un pot convivial.

Voici le programme de cette rencontre :

Pratique collective de 18h à 19h30

Cette année encore nous mettrons l’accent sur l’aspect plus intériorisé de notre discipline.
Après un bref exposé de Yann sur la méditation, nous pratiquerons une mini-séance d’Ashtanga-Yoga guidée par Luc (salutations au soleil et postures debout) pour se préparer corporellement à la méditation guidée qui suivra (d’une durée approximative de 20 mn).

Comme l’année dernière, cette pratique aura lieu dans notre salle de yoga (et non plus dans la grande salle multisport de l’étage) et ne sera donc pas ouverte au public. Etant donné l’exiguïté relative de cette salle, il est plus que jamais nécessaire de réserver sa place en avance. Pour cela, merci de cliquer ci dessous :

 Je m’inscris en ligne

 Pour mémoire, cette animation est accessible gratuitement à tous les membres de l’ARAY, quel que soit le niveau du cours qu’ils suivent habituellement avec l’un de nos professeurs (Yann, Luc, Anne-MarieLB, Anne-MarieR, Gwen ou Aude).

Les cours habituels de ce vendredi 29 mai avec Luc et avec Anne-MarieR, n’auront donc pas lieu.

NB : Se munir impérativement d’un tapis de Yoga

 

Pot convivial de 19h30 à 20h30

Offert à tous les membres de l’ARAY (même à ceux qui ne seront pas présents à la pratique de 18h!)

Il aura lieu dans Cafétéria attenante à notre salle de Yoga. Vous pouvez y venir avec vos proches, à condition de vous inscrire à l’avance.

 Je m’inscris en ligne

Nous nous réjouissons de vous retrouver bientôt nombreux autour de nos professeurs pour célébrer ensemble notre goût commun pour le Yoga !

PS : Veuillez noter que les cours hebdomadaires continueront ensuite normalement jusqu’au mardi 30 juin inclus.

Reportage audio de Canal B

Une de nos adhérente qui est aussi journaliste bénévole à Canal-B (station associative rennaise de radio), a eu l’idée d’un petit reportage audio sur le Yoga pratiqué au sein de l’ARAY. Ce reportage a été diffusé dans l’émission « les Midinales » du mercredi 19 novembre dernier. Deux d’entre vous (Solène et Marie-Pierre) y témoignent de ce que la pratique du Yoga au sein de notre association leur apporte. Gageons que vous serez nombreux et nombreuses en les entendant à vous retrouver dans leurs propos…

C’est à écouter en cliquant ICI

Et pour faire plus ample connaissance avec la Radio Canal-B et sa bibliothèque de Podcasts,  c’est par  ici

Nouveau ! payez vos cours avec des Chèques-Vacances

Une bonne nouvelle pour ceux et celles d’entre vous qui peuvent bénéficier  du dispositif des Chèques-Vacances. A partir de la rentrée de septembre 2014, notre association est habilitée à recevoir ces chèques en règlement de ses prestations.

En clair, vous pourrez désormais régler vos cours de Yoga par ce moyen de paiement (mais pas l’adhésion de 28€ à l’Aray qui doit se faire par un règlement séparé). En ce qui concerne les cours, si le montant à régler n’est pas un chiffre rond, vous devrez prévoir de faire l’ajustement par espèces ou chèque bancaire traditionnel car nous ne sommes pas autorisés à vous rendre la monnaie sur les Chèques-Vacances.

Exemple :
Pour une inscription au cours débutant à plein tarif :
Montant à régler : 28€ (par un moyen de paiement  traditionnel) + 195€ (dont 190€ possible par Chèques-Vacances et  le solde de 5€ par moyen traditionnel)

Pour mémoire, les Chèques-Vacances sont un dispositif gérés par L’Agence Nationale pour les Chèques-Vacances, (ANCV) établissement public placé sous la tutelle  du ministre de l’économie et des finances et du ministre chargé du tourisme. L’objectif visé est de réduire les inégalités dans l’accès aux vacances et aux loisirs.

En vous rendant sur le site de cet organisme, vous verrez à quelles conditions vous pouvez bénéficier de ses aides financières.

ancv