http://www.aray.fr/wp-content/uploads/2011/07/shiva-a-rishikesh-header.jpghttp://www.aray.fr/wp-content/uploads/2011/07/au-cap-frehel-header.jpghttp://www.aray.fr/wp-content/uploads/2011/08/planche-dorsale-header.jpghttp://www.aray.fr/wp-content/uploads/2011/08/canal-du-midi-toulouse-header.jpghttp://www.aray.fr/wp-content/uploads/2011/08/patchimotanasana-header.jpg

Blog

Vous pouvez cliquer sur le titre de chaque article, pour l'afficher sur une pleine page, avec les commentaires associés et la possibilité de laisser le vôtre.

Voyage intérieur au coeur des méditations

Certains le savent déjà, les 15-16-17 mars prochain aura lieu la seconde édition du « Voyage intérieur au coeur des méditations » qu’organise la jeune association Médit’àRennes.

 

Pour information, cette association à l’existence de laquelle j’ai moi-même activement contribué vise à permettre aux pratiquants de la région de Rennes de se retrouver de temps en temps pour méditer tous ensemble quelle que soit leur « chapelle d’origine », confronter leur pratique avec celles d’autres méditants, expérimenter de nouvelles approches et contribuer ainsi dans la bonne humeur à faire mieux connaitre à tous les trésors de bienfaits offerts par cette activité.

Au tout début de leur réflexion, les fondateurs de Médit’àRennesavaient pensé à intituler cet événement « Tout Rennes médite« , à l’image du célèbre « Tout Rennes court« . Mais par modestie, ils ont opté pour quelque chose de moins prétentieux. Il n’empêche que la première édition de novembre 2017 avait tout de même rassemblé sur une journée près de 450 personnes !!!

Forts de ce premier succès, nous avons cette fois-ci imaginé un événement étalé sur deux jours et demi. La fête commencera le vendredi à 18h15 par une cérémonie d’ouverture (incluant un temps de présentation des différents intervenants et une méditation collective).

A 19h30, le Swâmi Veetamohananda (en charge du Centre védantique Ramakrishna de Gretz) prendra le relais avec une conférence sur le thème du lien entre le soi individuel et le soi cosmique rendu palpable par la méditation (plus de détails ici).

Le samedi et le dimanche, de 9h30 à 18h30 se succéderont chaque jour sept sessions de méditation guidée d’une heure et demie chacune, introduites à 8h par un atelier de pratique corporelle (Qi Gong le samedi matin, Hatha-Yoga le dimanche matin).

En marge de ces activités « pour adulte », il y aura aussi 4 ateliers spécialement conçus pour les enfants…

Les animateurs de tous ces ateliers ont été sélectionnés à la fois pour leurs qualités d’enseignants, mais aussi pour donner le plus de diversité aux pratiques proposées, celles-ci se répartissant ainsi entre quatre pôles principaux : tradition hindoue, tradition bouddhiste, approche laïque contemporaine, et autres traditions (Christianisme et Islam soufi).

Si vous êtes disponible et intéressé(e), ne tardez pas à faire votre choix dans le programme proposé puis à prendre vos places, car m’est avis qu’ il n’y en aura pas pour tout le monde !!!

Programme détaillé // Inscription en ligne

Brochure à télécharger

PS : Nous avons besoin de bénévoles pour encadrer les 1000 personnes attendues sur les 3 jours. Aussi si la « cause » vous touche et vous motive, n’hésitez pas à donner un peu de votre temps (par tranche de 3 heures minimum). Dans ce cas, l’entrée sera gratuite pour vous -à condition de sélectionner « Tarif bénévole » lors de votre inscription.

 

Conférence « Yoga et Spiritualité »

Conférence : A l’invitation de l’association de Yoga de Saint Grégoire, je  vais avoir l’occasion de faire une conférence sur le thème « Yoga et Spiritualité : conception et place de Dieu dans le Yoga selon Patanjali » .

  • Présentation :
    Tout comme le judo ou l’acupuncture, le Yoga fait désormais partie de notre paysage culturel familier. Mais cela n’a été possible qu’au prix d’une réduction de cette discipline à une technique de mieux-être idéologiquement neutre, en évacuant plus ou moins complètement son arrière-plan philosophique et sa finalité spirituelle.
    En interrogeant les textes fondateurs (Upanishads, Yoga-Sutra), je me propose de montrer que le Yoga authentique est intimement lié à la spiritualité et qu’il véhicule même une conception explicite du divin et de la foi en « plus grand que nous ».
    Le but n’est évidemment pas de « convaincre » et encore moins de « convertir » quiconque à la cause de la spiritualité, mais de permettre aux pratiquants de mieux comprendre certaines des expériences et intuitions qu’ils peuvent éprouver –indépendamment de leur croyance ou de leur athéisme de départ- dès lors qu’ils s’adonnent de façon sérieuse et régulière à leur discipline favorite.
  • EN PRATIQUE :
    Rendez-vous le vendredi 12 mai à 20h30,  Maison des Associations, 6 rue Jean Discalcéat, Saint Grégoire. Entrée gratuite à condition de me prévenir à l’avance de votre venue soit en direct, soit en m’envoyant un mail.

–        Yann       –

dieu_hindous

Conférence « l’alchimie des émotions »

Cette conférence du Docteur Christophe Massin, psychiatre et élève d’Arnaud Desjardins aura lieu au Centre Culturel Bouddhique de Rennes, 2 rue des Veyettes, le vendredi 31 mars à 20h30.

Présentation :
Tous, nous voudrions cesser de souffrir, mais seul l’amour véritable détient le pouvoir de nous guérir. Trop souvent nos émotions mal comprises, nos blessures d’enfance et nos réactions égotiques nous condamnent à répéter relations insatisfaisantes et comportements destructeurs. Le Dr. Christophe Massin, psychiatre inspiré par l’enseignement d’Arnaud Desjardins et de son maître indien Swami Prajnânpad, montre comment l’émotion, lorsqu’elle est transformée par un travail d’acceptation, offre justement la voie royale qui peut nous pacifier et nous permettre d’accéder à l’amour de soi et de l’autre.

Le conférencier :
Christophe MASSIN est un médecin psychiatre qui s’intéresse depuis toujours à la sagesse orientale et à la façon dont les cultures indiennes et tibétaines traitent de la souffrance psychique et des méthodes à mettre en oeuvre pour la dissiper. Encore étudiant, à l’occasion d’un séjour en Inde en 1974, il rencontre Kangyur Rinpoché peu avant sa mort. À son retour en France, il contacte Arnaud Desjardins et s’engage à sa suite sur la voie de l’Adhyâtma Yoga. De retour en Inde en 1982, il y rencontre plusieurs maîtres tibétains renommés ainsi que Mâ Anandamayi dont il reste proche jusqu’à sa disparition en 1982. En tant que psychiatre, il a mené une carrière de psychothérapeute et d’accompagnant spirituel à Paris ainsi qu’une activité littéraire. Il est ainsi l’auteur d’une demi-douzaine d’ouvrages dont   « Souffrir ou aimer. Transformer l’émotion » qui a été couronné du Prix Psychologies-Fnac en 2014. (vente des livres du conférencier sur place).

Participation financière :
Tarif plein : 10€ / Tarif réduit : 7€ (Etudiants ou demandeurs d’emploi ou adhérents CCBR ou adhérents les Amis de la Bertais-Vassot).

La réservation est fortement conseillée :

Accès à la Billetterie en ligne

 Un week-end d’approfondissement aura les 1 et 2 avril 2017. Pour tous renseignements à ce sujet s’adresser au 06 41 66 67 59.

conf1

Fête du Yoga à Rennes !

Il y a bientôt 15 ans, avec quelques collègues « profs de yoga », nous avons eu l’idée d’organiser pour nos élèves une animation commune que nous avons baptisé « la fête du yoga« .

Lors de la première édition de 2002, nous étions 5 ou 6 professeurs regroupés au sein de l’association YogaRennes (créée pour l’occasion) et nous avions réuni environ 80 personnes un samedi après-midi, à qui nous avions, chacun à notre mesure et selon nos spécificités, fait découvrir tel ou tel aspect du Yoga, en théorie et en pratique. Gros succès auprès des participants qui nous ont demandé quasi unanimement de recommencer l’année suivante… Ce qui fut fait!

Le 4 février prochain, c’est à la 14ème édition de cette Fête que nous vous convions.
Le bébé a grandi et se sont à présent plus de 30 professeurs de Rennes et environs qui co-organisent l’évènement. Celui-ci aura lieu -pour la 3ème fois- dans le bâtiment principal de l’Université de Rennes-Beaulieu loué pour l’occasion, afin de disposer d’un espace suffisant pour accueillir les 500 à 800 personnes attendues sur la journée. Nous disposerons ainsi de deux amphi de 350 places pour les conférences, le film et le concert et de 8 salles de cours (préalablement vidées de leurs mobilier) pour les ateliers pratiques…

Coup d’oeil sur le programme :

  • En matinée : choix entre 7 ateliers de 2 heures et la projection du film  » les gardiens de la terre »
  • En après-midi : choix entre 21 ateliers d’1h15, deux conférences, une table ronde sur « la joie » (que j’aurai l’honneur d’animer) et une seconde projection du film « les gardiens de la terre ».
  • En soirée : concert de musique indienne avec Lav Sharma qui nous « promenera musicalement » à l’aide de son sitar et de son bansuri (flute indienne).
  • Toute la journée : un espace « méditation » sera disponible pour un temps d’intériorisation libre, avec quelques plages de méditations guidées…

Pour la petite histoire, sachez encore que c’est moi qui ai eu la responsabilité de mettre sur pied les pages web de cet événement et le module de billetterie en ligne.
Je vous invite donc à faire un tour sur ce site pour vous rendre mieux compte de la diversité et de l’intérêt des propositions, et puis, si ça vous tente, à vous inscrire en ligne pour tout ou partie du programme.

La fête du Yoga, c’est par ici !

Invitation à l’AG du 2 décembre

Vous êtes chaleureusement convié(e) à participer à notre 11ème assemblée générale qui aura lieu à la Cafet’ de la TA, le Vendredi 2 décembre 2016 à 19h45.

Cette année nous ferons suivre cette AG statutaire par une mini-conférence de Martine Larbat sur le thème « Relier corps et esprit » dont vous trouverez une présentation plus détaillée en bas de cet article.


Suite à quoi aura lieu un apéritif dinatoire offert à tous les présents.

————-

Programme de la rencontre :

  • 19h45-20h30 : Assemblée générale de l’ARAY (rapport moral, rapport financier et questions diverses).
  • 20h30-21h15 : Mini-conférence de Martine Larbat « Relier corps et esprit selon la sagesse chinoise et indo-tibétaine »
  • 21h15-22h : Apéritif dinatoire (offert à tous, sur réservation nominative)

La participation aux trois temps de cette soirée est gratuite, mais afin de pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions, il est obligatoire de vous y inscrire à l’avance, soit oralement auprès de votre professeur habituel, soit en cliquant sur le lien ci-contre :

Je m’inscris à la rencontre « spécial AG 2016 »

 

Présentation détaillée de la conférence (20h30-21h15) :

Titre : Relier corps et esprit, selon la sagesse taoïste et indo-tibétaine.

Thème : Nous avons le sentiment d’être globalement constitués d’un corps et d’un esprit. D’un niveau dense qui est de l’ordre de la matière, le corps, et d’un niveau plus impalpable que nous pouvons nommer esprit.Sommes-nous condamnés à vivre une dualité irréductible, un conflit insoluble entre ces deux niveaux ?
Ou pouvons-nous découvrir un chemin de reliance qui serait aussi un chemin d’accomplissement ?

Pour nous aider à cheminer, nous interrogerons la sagesse taoïste en laquelle s’enracine la civilisation chinoise. Nous ferons référence aussi aux philosophies indo-tibétaines.

La conférencière : Après des études universitaires de philosophie, Martine Larbat s’est formée à la médecine chinoise et a été pendant 10 ans l’élève du lama tibétainTarab Tulkou Rinpoché. Elle a publié au printemps dernier un ouvrage intitulé « Relier corps et esprit » (éditions Almora) qui inspirera sa conférence. Outre son activité de thérapeute en médecine chinoise, elle enseigne la voie taoïste et indo-tibétaine, comme en témoigne son très beau site web que nous vous invitons à visiter

……………….

PS : N’hésitez pas à inviter de notre part vos proches susceptibles d’être intéressés par cette rencontre (AG, conférence et apéritif dinatoire), mais dans ce cas, pensez à bien les inscrire à l’avance, eux aussi !
Souhaitant vous voir nombreux(ses) à l’occasion de cette 11ème AG, je vous adresse, au nom du Conseil d’Administration et de l’équipe des professeurs, mes salutations yoguiques les plus cordiales.
Thomas Salaün, président de l’ARAY

24h de méditation pour la Terre à Rennes

Avec l’association YogaRennes et le Centre Culturel Bouddhique de Rennes, nous co-organisons la retransmission locale des 24 heures de méditation pour la Terre qui se dérouleront à Paris (au sein du cinéma prestigieux du Grand Rex) du dimanche matin 1er novembre prochain à 8h au lundi 2 novembre à 8h.

Concrètement, les personnes de Rennes et de sa région qui souhaitent s’associer localement à cet événement international sont invitées à se retrouver au Centre Culturel Bouddhique, situé 2 rue des Veyettes à Rennes, où il y aura une liaison vidéo permanente avec le Grand Rex et où il sera donc possible de suivre le programme qui s’y déroulera en continu pendant 24h.
L’entrée sera gratuite mais nécessite une réservation en ligne pour l’une des 5 séances suivantes (130 places maximum par créneau) :

  1. 8h-11h avec Nicolas Hulot ; Fabrice Midal ; Edgar Morin…
  2. 11h-14h  avec Sri Ravi Shankar ; Paul Watson ; Eric Julien…
  3. 14h-17h avec Pierre Rabhi ; Mickaël Lonsdale ; Vénérable Seongdam Sunim…
  4. 17h-20h avec Les paroles d’enfants ; Sa Sainteté le Dalaï Lama ; Valériane Bernard…
  5. 20h-24h avec Cheikh Bentounès; Véra Sazhina ; Jean-François Clervoy ; Olivier Clerc…

Chaque heure de retransmission comportera : un temps d’enseignement par l’un des « grands témoins » listés ci-avant, une méditation guidée et une prestation musicale.
Chaque billet réservé donnera donc droit à une succession de 3 temps d’enseignement + 3 méditations guidées + 3 prestations musicales. Il sera possible d’entrer et de sortir de la salle à tout moment durant les 3 heures de cette séquence, sauf pendant les temps de méditation dirigée où les portes seront closes.
En marge de la grande salle où se déroulera la retransmission, une petite salle de méditation sera à disposition des participants pour des méditations silencieuses non guidées.
Sur place les participants seront invités à faire une donation afin de participer aux frais d’organisation (minimum souhaité 5€). Après minuit le dimanche soir, la retransmission vidéo publique ne sera plus assurée à Rennes, mais chacun pourra continuer à voir la suite de l’évènement chez lui sur son ordinateur (fin le lundi matin à 8h).

Pour plus de détails sur le programme et pour réserver votre place en ligne,
rendez-vous sur  le site de YogaRennes !

24hmeditation

 

Conférence  » La pratique à la lumière du Yoga-Sutra »

Conférence : A l’invitation de l’association de Yoga de Saint Grégoire, je  vais avoir l’occasion de faire une conférence sur le thème « La pratique à la lumière du Yoga-Sutra de Patanjali » .

  • Même si le Yoga existait bien avant Patanjali, ce maitre du IVème siècle avant JC est souvent présenté comme le « père » du Yoga de par le fait qu’il est l’auteur du premier traité systématique  jamais écrit sur cette discipline : le Yoga-Sutra.
  • En partant de quelques unes des sentences clés de son ouvrage, j’évoquerai le sens profond de la pratique posturale et respiratoire du Yoga ainsi que l’importance des dimensions psychologique et spirituelle de cette discipline, avant de répondre aux questions de l’auditoire…

EN PRATIQUE

  • Vendredi 13 mars, 20h30,  Maison des Associations, 6 rue Jean Discalcéat, Saint Grégoire. Entrée gratuite à condition de me prévenir à l’avance de votre venue soit en direct, soit en m’envoyant un mail.

Fête du Yoga, 13ème édition

Pour la 13ème année consécutive, les professeurs de l’ARAY vont participer à la Fête du Yoga qui aura lieu le samedi 7 février prochain, dans les locaux de l’Université de Rennes 1 (Beaulieu). Cette année, le programme comporte pas moins de  28 ateliers de yoga et méditation, 4 conférences et deux films sur l’Inde spirituelle! Parmi ces nombreuses propositions, voici les interventions spécifiques de nos professeurs :

  • Luc animera un atelier de 2h d’initiation à l’Ashtanga Yoga : l’occasion d’inciter vos proches à venir découvrir votre pratique favorite.
  • Anne-Marie Rousseau conduira une séance de « yoga-nidra« , technique de relaxation approfondie pratiquée durant une heure d’affilée (prévoir une couverture)
  • Gwenaëlle animera un cours « spécial enfants » (5 à 11 ans)
  • Yann fera une mini-conférence introductive permettant aux spectateurs de mieux tirer partie du  film culte de Peter Brook, le Mahâbhârata qui sera projeté ensuite (durée 2h45)

Le programme complet est à consulter et à télécharger sur le site de YogaRennes

 

affiche2015

Conférence-Atelier sur la méditation du 21 mars

Conférence-Atelier  : A l’invitation de l’association de Yoga de Saint Grégoire, je  vais avoir l’occasion de faire une conférence à la fois théorique et pratique sur le thème « Méditer, pourquoi, comment ? » 

  • Dans le premier temps de cette soirée, je re-situerai la méditation dans le contexte de la démarche globale du Yoga et donnerai quelques clés permettant de mieux comprendre ses objectifs et ses méthodes.
  • Dans un second temps, je guiderai une séquence d’introspection d’environ 15 minutes qui permettra aux participants de commencer à expérimenter concrètement ce que peut être la méditation.
  • Suite à cela, un échange de type « questions-réponses » sur la méditation viendra conclure cette soirée, ouverte à la fois aux adhérents de l’association organisatrice, mais aussi aux membres de l’ARAY et aux personnes extérieures intéressées. Si tel est votre cas, lisez les informations complémentaires suivantes :

EN PRATIQUE

  • Vendredi 21 mars, 20h30,  Maison des Associations, 6 rue Jean Discalcéat, Saint Grégoire. Entrée gratuite à condition de réserver votre place à l’avance. Pour cela, merci de cliquer sur le lien ci dessous afin d’obtenir votre invitation nominative  (à imprimer et à présenter à l’entrée de la conférence) :

Réservation

Méditer, pourquoi, comment ?

CONFERENCE-ATELIER  : A l’invitation des associations de Yoga de Cesson-Sévigné (vendredi 12 avril) et de Saint Grégoire (vendredi 24 mai), je  vais avoir l’occasion de faire une conférence à la fois théorique et pratique sur le thème « Méditer, pourquoi, comment ? » 

  • Dans le premier temps de cette soirée, je re-situerai la méditation dans le contexte de la démarche globale du Yoga et donnerai quelques clés permettant de mieux comprendre ses objectifs et ses méthodes.
  • Dans un second temps, je guiderai une séquence d’introspection d’environ 15 minutes qui permettra aux participants de commencer à expérimenter concrètement ce que peut être la méditation.
  • Suite à cela, un échange de type « questions-réponses » sur la méditation viendra conclure cette soirée, ouverte à la fois aux adhérents des deux associations organisatrices, mais aussi aux personnes extérieures intéressées. Si tel est votre cas, lisez les informations complémentaires suivantes :

EN PRATIQUE

  • Vendredi 12 avril, 20h30,Ecole Bourgchevreuil, 18 Bd des Métairies,  Cesson-Sévigné. Participation financière : 3€. Il vous est demandé de réserver votre place à l’avance de façon à faciliter le travail de l’équipe organisatrice (réservations closes).
  • Vendredi 24 mai, 20h30,  Maison des Associations, 6 rue Jean Discalcéat, Saint Grégoire. Entrée gratuite à condition de réserver votre place à l’avance. Pour cela, merci de cliquer sur le lien suivant et d’ajouter votre nom à la liste : Réservation.