http://www.aray.fr/wp-content/uploads/2011/07/shiva-a-rishikesh-header.jpghttp://www.aray.fr/wp-content/uploads/2011/07/au-cap-frehel-header.jpghttp://www.aray.fr/wp-content/uploads/2011/08/planche-dorsale-header.jpghttp://www.aray.fr/wp-content/uploads/2011/08/canal-du-midi-toulouse-header.jpghttp://www.aray.fr/wp-content/uploads/2011/08/patchimotanasana-header.jpg

Blog

Vous pouvez cliquer sur le titre de chaque article, pour l'afficher sur une pleine page, avec les commentaires associés et la possibilité de laisser le vôtre.

Invitation à l’AG du 12 décembre

Vous êtes chaleureusement convié(e) à participer à notre 13ème assemblée générale qui aura lieu à la Cafet’ de la TA, le mercredi 12 décembre 2018 à 20h45.

Cette année nous profiterons de cette rencontre pour recevoir Mathieu, professeur de Yoga, éditeur de la revue « Infos-Yoga » et auteur de plusieurs ouvrages dont « Dormir pour s’éveiller : le Yoga-Nidra traditionnel ». Mathieu nous fera une mini conférence sur « le Yoga et le temps » en lien avec le thème de son dernier livre. Suite à quoi aura lieu un pot offert à tous les présents.

IY100-222x300

Programme de la rencontre :

  • 20h45-21h15 : Assemblée générale de l’ARAY (rapport moral, rapport financier, renouvellement du Conseil d’Administration et questions diverses).
  • 21h15-21h45 : Intervention de Mathieu :  « Le Yoga et le temps » 
  • 21h45-22h30 : Dédicace des ouvrages de Mathieu et pot (offert à tous, sur réservation nominative)

dormir_pour_seveiller

La participation aux trois temps de cette soirée est gratuite, mais afin de pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions, il est obligatoire de vous y inscrire à l’avance, soit oralement auprès de votre professeur habituel, soit en cliquant sur le lien ci-contre :

Je m’inscris à la rencontre « spécial AG 2018 »

PS : N’hésitez pas à inviter de notre part vos proches susceptibles d’être intéressés par cette rencontre (AG, conférence et pot), mais dans ce cas, pensez à bien nous le signaler lors de votre inscription !
Souhaitant vous voir nombreux(ses) à l’occasion de cette 13ème AG, je vous adresse, au nom du Conseil d’Administration et de l’équipe des professeurs, mes salutations yoguiques les plus cordiales.

Thomas Salaün, président de l’ARAY

Tout sur la rentrée 2018 !

Après le ressourcement de l’été, nous nous apprêtons avec joie à retrouver tous ceux et celles d’entre vous qui souhaiteront poursuivre avec nous l’aventure intérieure du Yoga. Voici donc toutes les informations nécessaires à votre « rentrée »!

 

 

MODIFICATION du PLANNING:

  • Voici la liste des changements mineurs à noter dans le planning
    • Le cours « lever du jour » du lundi matin avec Olivier Glaziou est reculé d’une demi-heure : (7h-9h N4 ou 7h30-9h N3).
    • Le cours du mercredi soir 19h avec Luc (N4 et N5), n’est plus accessible aux élèves de niveau 3.
    • Le cours du vendredi soir 20h30 avec Anne-Marie Rousseau est désormais un cours de niveau 2 et se prolonge donc jusqu’à 21h45.

CHANGEMENTS dans l’équipe enseignante :

  • Depuis le départ à la retraite de Yann Le Boucher au 1erjanvier 2018, c’est Mireille Drouetqui assure les cours du mardi (midi, après-midi et soir) et Karine Jousseaume, ceux du jeudi soir (17h45 et 19h30).
  • Par ailleurs, suite à sa maternité de l’an passé, Aude Lagord, qui vit en enseignant le yoga à St Malo, a souhaité ne plus avoir à se déplacer sur Rennes chaque semaine. Son cours du lundi matin 9h15 sera donc assuré par Olivier Glaziou, (qui a déjà assuré  son remplacement durant son congé maternité l’an passé).

ACTUALISATION du site WEB : 

  • Nous avons le plaisir de vous annoncer que notre site web a été mis à jour et que vous pouvez dès à présent y trouver toutes les informations utiles à votre inscription ou réinscription (planning complet, tarifs détaillés et fiche d’inscription). 
  • Notez que nos cours de Yoga redémarreront le lundi 17 septembre,et que la première séance est gratuite pour les personnes découvrant nos cours pour la première fois. Nous vous invitons donc à faire part de cette offre de « découverte sans engagement » à votre entourage (famille et/ou amis).
  • Concernant l’atelier d’initiation à la Méditation, (lundi soir à 20h30-22h30), rappelons qu’il fonctionne sur une base trimestrielle de huit rencontres hebdomadaires de 2h qui font place à parts égales à un enseignement théorique (pourquoi et comment méditer) et à une pratique guidée de la méditation.
    Cette année, le premier cycle démarrera le lundi 1er octobre à 20h30. Il s’agira d’un cycle « découverte » donc accessible à tous (y compris aux personnes ayant déjà participé à un atelier similaire les années passées si elles souhaitent une « piqure de rappel » !). Si vous êtes intéressé(e), commencez par consulter sur notre site le calendrier des 8 rencontres du 1ertrimestre puis réservez dès à présent votre place en ligne, car le nombre de places est limité à 14 et l’atelier sera fermé dès que cette limite sera atteinte.
    A noter qu’un second cycle sera organisé au printemps prochain, la date exacte vous étant communiquée en début d’année 2019.
  • Enfin, pour nous permettre de vous accueillir dans les meilleures conditions, si vous n’avez pas déjà réservé votre place durant l’été, nous vous suggérons de le faireau plus vite en renvoyant par la poste votre règlement accompagné de la fiche d’inscription à télécharger ICI, le tout à l’une des trois adresses ci-dessous :

– Luc Carimalo, 5 square du Berry, 35000 RENNES (cours de lundi matin, mercredi, jeudi matin, vendredi et samedi matin).

– Yann et Anne-Marie Le Boucher, La Haute Plesse 35830 BETTON (cours et atelier méditation du lundi soir).

– Mireille Drouet, 45 rue du temple de Blosne, 35136 ST JACQUES DE LA LANDE (cours du mardi et du jeudi 17h45 et 19h30)

Bien entendu, vous pouvez aussi prévoir de nous remettre votre inscription en mains propres à l’occasion de votre premier cours, mais sachez que vous prenez alors le risque de vous retrouver face à un cours déjà complet, surtout si vous ne pouvez pas assister à la première semaine de cours…

           Avec nos pensées yoguiques les plus chaleureuses.    

Luc, Yann, les deux Anne-Marie, Olivier, Mireille et Karine

Stage d’Ashtanga-Yoga, avec Luc Carimalo : Aout-Septembre 2018

Du mercredi 29 aout au vendredi 14 septembre, stage d’Ashtanga Yoga animé par Luc Carimalo, en soirée à 18h15, un soir sur deux.

La pratique à la fois posturale et respiratoire proposée dans ce stage non-résidentiel s’inspire directement de l’enseignement de S.K.Pattabhi-Joïs (Maître indien contemporain avec lequel Luc a pu travailler à de nombreuses reprises).

Le travail individualisé qui constitue l’une des originalités de cette méthode permet à chacun de pratiquer selon ses propres possibilités. Aucun niveau n’est donc requis au préalable et ce stage est ouvert à tous ceux ou celles qui souhaitent découvrir ou approfondir la pratique de l’Ashtanga-Yoga.

NB : Nombre de places limité .

1 séance 2 séances 3 4 5 6 7 8
25.€ 50.€ 70.€ 85.€ 100.€ 110.€ 120.€ 130.€

Pour participer à ce stage, veuillez télécharger ICI le bulletin d’inscription et le retourner dès que possible à l’adresse indiquée, accompagné d’un chèque de 25 € d’arrhes.

luc_2632

Cours avec Mireille et Karine durant l’été

Karine et Mireille proposent des cours tout l’été chez Crossfit Erer à Rennes.
Pour tout renseignement, merci d’appeler au 07 60 42 97 49

Stage résidentiel d’été 2018 avec Yann et Anne-Marie

Cet été 2018, Yann et Anne-Marie Le Boucher organisent un stage résidentiel du lundi 23 juillet au samedi 28 juillet sur le thème : « Yoga et travail sur soi », une introduction à l’enseignement d’Arnaud Desjardins.

Dans le cadre champêtre d’une ancienne ferme rénovée, ils vous invitent à vivre une semaine de retraite centrée sur la découverte de  l’Adhyâtma Yoga.

Au programme quotidien, pratique posturale et respiratoire, causeries et ateliers de travail sur soi,  initiation à la méditation, le tout visant à un ressourcement corporel, énergétique, psychologique et spirituel, pour un mieux être avec soi-même, avec les autres et avec la Vie…

Informations détaillées et inscription : via le dépliant de présentation téléchargeable en cliquant sur l’image ci dessous :

stage2017

Stage d’Ashtanga-Yoga, avec Luc Carimalo : Juillet 2018

Du Lundi 2 au mercredi 18 juillet, stage d’Ashtanga Yoga animé par Luc Carimalo, en soirée à 18h15, un soir sur deux.

La pratique à la fois posturale et respiratoire proposée dans ce stage non-résidentiel s’inspire directement de l’enseignement de S.K.Pattabhi-Joïs (Maître indien contemporain avec lequel Luc a pu travailler à de nombreuses reprises).

Le travail individualisé qui constitue l’une des originalités de cette méthode permet à chacun de pratiquer selon ses propres possibilités. Aucun niveau n’est donc requis au préalable et ce stage est ouvert à tous ceux ou celles qui souhaitent découvrir ou approfondir la pratique de l’Ashtanga-Yoga.

NB : Nombre de places limité .

1 séance 2 séances 3 4 5 6 7 8
25.€ 50.€ 70.€ 85.€ 100.€ 110.€ 120.€ 130.€

Pour participer à ce stage, veuillez télécharger ICI le bulletin d’inscription et le retourner dès que possible à l’adresse indiquée, accompagné d’un chèque de 20 € d’arrhes.

Rencontre de fin de saison

Afin de marquer la fin prochaine de notre saison de Yoga, nous vous proposons de nous retrouver le vendredi 1er juin à partir de 18h pour une pratique collective, suivie d’un pot convivial.

Voici le programme de cette rencontre :

  • Pratique collective de 18h à 19h45
    Cette année encore la pratique se déroulera dans notre salle de yoga habituelle ; mais nous pourrons également utiliser l’une des salles « forme » attenantes. Nous proposerons donc une séance guidée dans l’une des salles (réservée davantage aux niveau 1 et 2 ainsi qu’aux débutants qui voudraient faire une première expérience de yoga), et une séance non guidée  pour les personnes ayant acquis une autonomie minimale (niveau 3 -4 -5 ) dans l’autre salle.
    Cette animation est accessible gratuitement à tous les membres de l’ARAY (ainsi qu’aux débutants invités par vos soins), quel que soit le niveau du cours qu’ils suivent habituellement avec l’un des professeurs. (Yann, Luc, Anne-MarieLB, Anne-MarieR, Olivier, Mireille, Karine ou Aude).

    Bien évidemment, les cours habituels de ce vendredi 1er juin avec Luc et A-Marie R, n’auront pas lieu, les élèves étant invités à la place à participer à cette animation.
    NB : Se munir impérativement d’un tapis de Yoga

     . Pot convivial de 19h45 à 20h30
    Offert à tous les membres de l’ARAY (même à ceux qui ne seront pas présents à la pratique de 18h!)
    Il aura lieu dans Cafétéria attenante à notre salle de Yoga.

    Attention, le nombre de participants pour la pratique de 18h est  limité à la capacité des deux salles. Aussi nous vous demandons dans tous les cas de réserver votre place dès à présent en cliquant sur le lien ci-dessous (vous pourrez aussi inscrire un débutant à la pratique ou un accompagnant au pot de 19h45).

    Je m’inscris en ligne
  • Nous nous réjouissons de vous retrouver bientôt nombreux autour de toute l’équipe des professeurs et des assistants pour célébrer ensemble notre goût commun pour le Yoga !

    PS : Veuillez noter que les cours hebdomadaires continueront ensuite normalement jusqu’au samedi 30 juin inclus.

    Avec toute l’équipe de l’ARAY, nous vous souhaitons une bonne fin de saison.Luc et Yann

ketm

Stage d’Ashtanga, avec Luc, vacances de printemps 2018.

Du Mercredi 2 au Vendredi 11 mai, stage d’Ashtanga Yoga animé par Luc Carimalo, en soirée à 18h30, un soir sur deux.

La pratique à la fois posturale et respiratoire proposée dans ce stage non-résidentiel s’inspire directement de l’enseignement de S.K.Pattabhi-Joïs (Maître indien contemporain avec lequel Luc a pu travailler à de nombreuses reprises).

Le travail individualisé qui constitue l’une des originalités de cette méthode permet à chacun de pratiquer selon ses propres possibilités. Aucun niveau n’est donc requis au préalable et ce stage est ouvert à tous ceux ou celles qui souhaitent découvrir ou approfondir la pratique de l’Ashtanga-Yoga.

NB : Nombre de places limité .

1 séance

2 séances

3

4

5

25.€

50.€

70.€

85.€

100.€

Pour participer à ce stage, veuillez télécharger ICI le bulletin d’inscription et le retourner dès que possible à l’adresse indiquée, accompagné d’un chèque de 25 € d’arrhes.

Cours matinal N3/N4 : Lundi à 6h30

À celles et ceux qui sont tentés en ce début de printemps, par une pratique matinale : Sachez qu’Olivier vous propose un cours « style Mysore », chaque lundi matin, entre 6h30 et 8h30.

Les horaires restent souples, pourvu que vous finissiez à l’heure.

Plus d’infos sur ce cours en cliquant ICI.

Atelier d’initiation à la méditation, session de printemps

Le lundi 26 mars, débutera la session de printemps de l’atelier d’initiation à la méditation. Comme à l’accoutumée, il s’agira d’un cycle de 8 rencontres de 2 heures (20h30-22h30) animé par moi-même, qui se déroulera dans la salle de yoga de la TA, et qui s’achèvera le lundi 18 juin, compte tenu des vacances de Pâques et des fériés. Pour mémoire, cet atelier est destiné aux débutants(es) qui souhaitent apprendre à méditer, comme à ceux ou celles qui pratiquent déjà la méditation mais qui veulent bénéficier de la dynamique d’un petit groupe motivé et chaleureux pour progresser.

Chaque rencontre comporte un exposé théorique, une séquence de mise en condition physique, une pratique guidée de la méditation et un temps de partage de l’expérience collective.
Voici le calendrier détaillé de cet atelier :

  • 1ère rencontre : lundi 26 mars
  • 2ème rencontre : lundi 9 avril
  • 3ème rencontre : lundi  16 avril
  • 4ème rencontre : lundi 14 mai
  • 5ème rencontre : lundi 28 mai
  • 6ème rencontre : lundi 4 juin
  • 7ème rencontre : lundi 11 juin
  • 8ème rencontre : lundi 18 juin

Ce cycle formant un tout, il est déconseillé de vous y inscrire si vous savez déjà que vous ne serez pas présent(e) à toutes les rencontres.

Coût du cycle : 140€ en tarif plein ou 119€ en tarif réduit (applicable si vous êtes inscrit(e) à l’un de nos cours de yoga cette saison).  Si vous n’êtes pas déjà membre de l’Aray, il faudra y ajouter la cotisation à l’association de 28€.

Possibilité de participer à la première séance à titre d’essai (sans engagement), à condition de réserver votre place à l’avance.

Pour signaler votre intention de participer à cet atelier, merci de m’adresser un mail  avant le 8 mars avec votre nom et prénom et la mention « merci de me réserver une place pour la séance du 26 mars »  (nombre de participants limité à 12).

Attention, les inscriptions pour ce cycle sont désormais closes

Yann Le Boucher