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Atelier d’initiation à la méditation : session de printemps

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Le lundi 30 mars, débutera la session de printemps de l’atelier d’initiation à la méditation. Comme à l’accoutumée, il s’agira d’un cycle de 8 rencontres de 2 heures (20h30-22h30)animé par moi-même, qui se déroulera dans la salle de yoga de la TA, et qui s’achèvera le lundi 22 juin, compte tenu des vacances de Pâques et des fériés. Pour mémoire, cet atelier est destiné aux débutants(es) qui souhaitent apprendre à méditer, comme à ceux ou celles qui pratiquent déjà la méditation mais qui veulent bénéficier de la dynamique d’un petit groupe motivé et chaleureux pour progresser.

Chaque rencontre comporte un exposé théorique, une séquence de mise en condition physique, une pratique guidée de la méditation et un temps de partage de l’expérience collective.
Voici le calendrier détaillé de cet atelier :

  • 1ère rencontre : lundi 30 mars
  • 2ème rencontre : lundi 4 mai
  • 3ème rencontre : lundi  11 mai
  • 4ème rencontre : lundi 18 mai
  • 5ème rencontre : lundi 1er juin
  • 6ème rencontre : lundi 8 juin
  • 7ème rencontre : lundi 15 juin
  • 8ème rencontre : lundi 22 juin

Ce cycle formant un tout, il est déconseillé de vous y inscrire si vous savez déjà que vous ne serez pas présent(e) à toutes les rencontres.

Coût du cycle : 137€ en tarif plein ou 116€ en tarif réduit (applicable si vous êtes inscrit(e) à l’un de nos cours de yoga cette saison).  Si vous n’êtes pas déjà membre de l’Aray, il faudra y ajouter la cotisation à l’association de 28€.

Possibilité de participer à la première séance à titre d’essai (sans engagement), à condition de réserver votre place à l’avance.

Si vous ne m’avez pas déjà signalé oralement votre intention de participer à cet atelier, merci de le faire au plus vite en me renvoyant un message avec votre nom et prénom et la mention « merci de me réserver une place pour la séance du 30 mars »  (nombre de participants limité à 12).

Yann Le Boucher