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Reprise de l’atelier d’initiation à la Méditation

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La première session de l’atelier d’initiation à la méditation commencera lundi prochain 7 octobre 2013.

Comme à l’accoutumée, il s’agira d’un cycle de 8 rencontres de 2 heures (20h30-22h30), qui se déroulera dans la salle de yoga de la TA, et qui s’achèvera donc le lundi 16 décembre (compte tenu des vacances de la Toussaint et du Lundi férié du 11 novembre). Pour mémoire, cet atelier est destiné aux débutants(es) qui souhaitent apprendre à méditer, comme à ceux ou celles qui pratiquent déjà la méditation mais qui veulent bénéficier de la dynamique d’un petit groupe motivé et chaleureux pour progresser.

Chaque rencontre comporte un exposé théorique, une séquence de mise en condition physique, une pratique guidée de la méditation et un temps de partage de l’expérience collective.

Voici le calendrier détaillé de cet atelier :

  • 1ère rencontre : lundi 7 octobre
  • 2ème rencontre : lundi 14 octobre
  • 3ème rencontre : lundi 4 novembre
  • 4ème rencontre : lundi 18 novembre
  • 5ème rencontre : lundi 25 novembre
  • 6ème rencontre : lundi 2 décembre
  • 7ème rencontre : lundi 9 décembre
  • 8ème rencontre : lundi 16 décembre

Possibilité de participer à la première séance à titre d’essai (sans engagement), à condition de réserver votre place à l’avance auprès de Yann. Si vous n’avez pas déjà signalé votre intention de participer à cet atelier, merci de le faire au plus vite en cliquant ICI