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Atelier d’initiation à la méditation, session de printemps

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Lundi 30 avril, début de la 2ème session de l’atelier d’initiation à la méditation.

Comme à l’accoutumée, il s’agira d’un cycle de 8 rencontres de 2 heures (20h30-22h30), qui se déroulera dans la salle de yoga de la TA, et qui s’achèvera donc le lundi 25 juin (compte tenu du lundi férié de la Pentecôte). Pour mémoire, cet atelier est destiné aux débutants(es) qui souhaitent apprendre à méditer, comme à ceux ou celles qui pratiquent déjà la méditation mais qui veulent bénéficier de la dynamique d’un petit groupe motivé et chaleureux pour progresser.

Chaque rencontre comporte un exposé théorique, une séquence de mise en condition physique, une pratique guidée de la méditation et un temps de partage de l’expérience collective.

Voici le calendrier détaillé de cet atelier :

  • 1ère rencontre : lundi 30 avril (attention, il s’agit de la veille du 1er mai, férié)
  • 2ème rencontre : lundi 7 mai (attention, il s’agit de la veille du 8 mai, férié)
  • 3ème rencontre : lundi  14 mai
  • 4ème rencontre : lundi 21 mai
  • 5ème rencontre : lundi 4 juin
  • 6ème rencontre : lundi 11 juin
  • 7ème rencontre : lundi 18 juin
  • 8ème rencontre : lundi 25 juin

Possibilité de participer à la première séance à titre d’essai (sans engagement), à condition de réserver votre place à l’avance auprès de Yann. Si vous n’avez pas déjà signalé votre intention de participer à cet atelier, merci de le faire au plus vite en cliquant ICI